(PouSiOuPaTKonnen) – Sur les réseaux sociaux, des couples partagent des vidéos et photos de leur quotidien idyllique. Ils font l’étalage de leur relation parfaite et vous vous dites que trouver le ou la partenaire de vos rêves est possible puisqu’ils y sont arrivés. Pourtant, vous avez toujours l’impression d’avoir fait le mauvais choix et vous n’arrivez pas à trouver quelqu’un qui vous convient et selon la science, il y aurait une explication à cela.
Selon une étude parue en 2024 et publiée dans la revue Self & Identity, on a du mal à trouver le partenaire qui nous convient parce que nous n’avons pas une image claire de soi. Les chercheurs ont étudié le cas de 758 célibataires âgés de 18 à 40 ans. Ils ont identifié les personnes qui se connaissent bien et moins bien (c’est-à-dire la clarté de soi), puis ils les ont fait réagir face à de faux profils de rencontres qui avaient des personnalités similaires aux leurs. C’est alors que les chercheurs ont noté que les « personnes ayant une image de soi plus claire parvenaient à juger plus positivement les personnes peu et moyennement similaires, mais jugent avec la même exactitude les personnes très similaires ». Elles sont donc plus sélectives et attirées par des profils semblables.
Pour les chercheurs, une perception floue de soi peut réduire la perception que l’on a par rapport à un potentiel partenaire romantique. Ce, du fait que l’on ne se connaît pas assez, que l’on ignore ses valeurs, ses besoins, ce qu’on mérite, on fonce tête baissée dans la jungle amoureuse, naviguant à l’aveugle, sans savoir qui nous convient réellement.
Un autre facteur pourrait expliquer cela. Souvent, nous tombons sur les mêmes profils psychologiques et si la relation est nouvelle, le scénario est le même et elle finit par nous faire souffrir. « Demandez-vous ce que vous gagnez à répéter le même scénario. Il ne s’agit pas de devenir le coupable, mais bel et bien l’acteur de votre relation ou de celles à venir », explique la psychologue Sophie Cadalen, à Psychologies.
Cette question amène à mieux se connaître et à se valoriser. Pour la psychothérapeute, Monique Fradot, l’enjeu est de « se guérir soi. De s’aimer soi et de se reconnaître de la valeur en dehors de l’autre ». De même, elle précise que les attirances ne sont pas une malédiction. Toutefois, elle conseille de « remonter le cours de votre histoire pour vous aider à y voir plus clair ». Ainsi, il est donc possible de définir d’une part ce que l’on souhaite, d’autre part changer ses habitudes et ne plus tomber dans les bras d’une personne qui ne nous convient pas.
Journaliste, diplômé de l’Université de Port-au-Prince (UP) avec une expérience en rédaction pour les médias numériques, animation de radio, gestion des médias sociaux et création de contenu.
